10/15（日）生存確認 老化による不調はどこですか？
おはようございまーす！今日もさとちゃんです。
昨晩、同年代女性が6人くらい集まったんですけど、まあみんな、元気に体調不良を訴えていて、死ぬほどやかましかった。
ここ最近、1日の温度差と気圧の変化が激しいので、体調不良者続出みたい。
わたしもうっすらメニエール持ちなので、起床時にめまいがします。
そうか、これ気圧と温度差のせいなのか。なるほど。原因わかると安心だよね。
焦らずのんびり良くなるのを待っていよう。
みなさんが、絶賛食らっている老化現象および体調不良はなんですか？
＊同い年芸能人の中で、この人ダントツわかいなーと思う篠原涼子を意味もなくアイキャッチにしてみた。
コメント
カラダが頑丈なので不調はないけど体力は落ちたかな。夜遅くまで起きていられない。そして最近足がよく攣るw
@Yuricon
足が攣る！なんと！
ところで昨日の同窓会はいかがでしたかー？
みんなゆりこさんより遥かに年寄りな気がする。
いわゆる、不定愁訴ってやつですねぇ。
なんとなくだるかったり、疲れが取れにくかったり、夜に飲み会ではしゃぐと次の日ぐったり…。
最近、隠れ貧血と副腎疲労だとわかり、まずはカフェインやめただけで随分と良くなりましたが…
アドレナリンを無理やり出して、必死に頑張っていたようですわ。若い時とは全く違う。閉経すると、子宮からホルモン作られなくなりますものねぇ(TT)
副腎も疲れ果てるはず…。
コージサマは58歳であれほど元気なのは尊敬〜。でもあんなにストイックには生きられない…(¬_¬)
翌日にお酒が抜けない。お酒飲んだ次の日のパフォーマンスが下がるっていうのはある。まさに今日。
足が攣る！寝てる時に攣る！！！
飲みすぎた次の日のパフォーマンスが下がる！！これは若くてもそうだろうが
最近ポンコツ度が激しいｗｗｗ
俊敏な動きができない！もたもたする（ ; ; ）
口が回らない（大量な情報を一気に処理しようとするが脳のスピードが追いつかず変なことをいってしまう）
つまり大都会の真ん中で生馬の目を抜くような働き方はもうできないなと・・・
でもね！筋トレするとまだまだ少しは進化するんですよ。
老いには抗えないけど、筋肉は裏切らない。
まあ、脳も筋肉らしいから、鍛えろって感じですが・・・
最近サボっていた筋トレを、ピンコロ部ではじめたら
ランニングのスピードがまた戻ってきました！
徹夜が出来ない、夜更かしが出来ない。
睡眠時間を削るとテキメンに次の日に影響が出るようになって来ました。
あとはやっぱり足元がもたもたしちゃうなぁ。筋トレしなきゃだな。
私も夜何もできなくなる症候群。夕飯食べたら即ごろ寝。ごろ寝数時間。そして、寝る。何もできん。できるのは、動画とかテレビとかを見るくらい。インプットはできるがアウトプットはできない。
@さとちゃん
同窓会、仲が良かった人たちは意外と若かった。特に独身でバリバリ働いてる人はメチャクチャお洒落でヤラれた〜と思ったよwww
@仲野マリ
私も夜はめっきり弱くなったわ。夜は同じくアウトプット専門です。